Yaz Aylarında Lekeler Nasıl Önlenir?
Yaz aylarında, güneşin cildimiz üzerindeki etkileri büyük bir artış gösteriyor. Önemli bir vitamini harekete geçirmesi nedeniyle aslında faydası tartışılmaz bir yaşam kaynağı olsa da güneş, uzun süreli maruz kalma sonucunda, cilde fazlasıyla zarar verebiliyor. Güneşin zararlı etkilerini ilk etapta gözlemlemek zor olabilse de yıllar ilerledikçe cilt rahatsızlıkları, cilt lekeleri ve kırışıklık gibi sonuçlar ortaya çıkabiliyor. Yaz ayları, leke gelişimi açısından cildin hassas bir şekilde korunması ve takip edilmesi gereken özel bir mevsim. Yılın genelinde yapılması gereken bakım rutinlerine ek olarak, yaz aylarında artan sıcaklık ve güneş etkileri nedeniyle, dikkat edilmesi gereken noktalar da artıyor.
Cilt Lekesi Nasıl Önlenir?
Cilt, gelişim süresince farklı evrelerden geçer. Bebeklik ve çocukluk dönemi sonrasında, ergenlik döneminde hormon dengelerinin değişmesi, ciltte bazı sorunlara neden olabilir. Sivilce ve leke oluşumu ergenlik döneminde artış gösterebilir. Bunun önlenmesi ise çoğu zaman mümkün olabilmektedir. Erken dönemde önlem alınmaması nedeniyle oluşabilecek renk tonu değişiklikleri ise leke tedavisi ile kısa sürede çözüme kavuşturulabilir. Cilt lekesini önlemek, hafifletmek ve iyileştirmek için;
- Güneşten korunmanız
- Cilt lekesi oluşan alanların güneş ile uzun süreli temasından kaçınmanız
- Cildinizin nem dengesini korumak için düzenli olarak uygun nemlendirici ürünlerle desteklemeniz
- Doğru beslenme planları ile cildinizin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri ona sunmanız
- Erken dönemde oluşan lekeler için vakit kaybetmeden leke tedavisi planlamanız önemlidir.
Ciltte Leke Oluşumunu Önlemek İçin Hangi Ürünleri Kullanmalısınız?
Yaz ayları başta olmak üzere aslında yılın hemen her günü, açık havaya çıkmadan önce yüzünüz başta olmak üzere güneşe maruz kalacak tüm cilt yüzeyinizi uygun koruma faktörlü güneş kremi ve solüsyonları ile koruma altına almanız önemlidir. 30 faktörden az olmamak üzere kullanacağınız güneş koruyucu ürünler, zaman içerisinde oluşması muhtemel cilt leke ve sorunlarının önüne geçebilecektir. Özellikle açık tenli kişiler, bebek ve çocuklar için, koruma derecesi daha yüksek ve mümkünse 50 faktör korumaya sahip ürünler tercih edilmelidir. Kullanacağınız güneş koruyucu krem ve losyonların, cilt tipinize uyumlu olduğundan emin olmalı, alerji riskine karşın bir cilt uzmanı tavsiyesi ile seçiminizi yapmalısınız.
Güneş koruyucu ürünlerin yanı sıra, özellikle güneşin yoğun olarak etkisini gösterdiği öğle saatlerinde uzun süreli açık hava etkinliklerinden kaçınmalı ve mümkünse daha gölge alanlar kullanmalısınız. Şapka ve güneş gözlüğü gibi koruyucu ekipmanlar kullanmanız, güneşin cilt yüzeyine direkt olarak ulaşmasının önüne geçebilecektir.
Cildinizin nem dengesini korumanız da cilt lekelerinin oluşmasını önlemek açısından önemlidir. Günün ilk saatlerinden başlamak üzere, gün içerisinde belirli aralıklarla nemlendirici ürünler kullanmak, cildinizin ihtiyacı olan nemi ona sağlamaya yardımcı olur. Nemlendirici seçimlerinizi yaparken, ürünleri dermatolojik olarak test edilmiş güvenilir markalar arasından seçtiğinizden ve cilt tipinize uygun olduklarından emin olmalısınız.